妊娠中の靴のおすすめや選び方！ヒールの高さは何センチまでOK?

こんにちは♪

 

妊娠をすると、特に安定期に
入るまでは毎日毎日赤ちゃん
元気かな？と心配になりますよね。

 

胎動が始まると
「あ～赤ちゃん動いてる♪」と、
元気なことを確認出来ると思います。

 

でも、やっぱり生まれるまでは
外からでは見えない分、赤ちゃん
の様子が気になりますよね！

 

そんな中、自分の体には
今まで以上に気を付けるようになります。

 

「体を冷やさないように」
「葉酸を取りましょう」
「高いヒールは避けましょう」

 

などなど。

 

妊娠中に気を付けなければならない
ことはあげるとキリがありません。

 

そこで、今回はその中の一つ、
靴選びについて紹介していこうと思います♪

 

 

なぜ妊娠中はヒールを避けた方が良いの？

日頃から足元に気を使い、
色々な靴を履いてオシャレを
楽しんでいる人もいるでしょう。

 

けれども、妊娠をすると
自分の欲望よりも赤ちゃんの
安全が優先なのは当然のことです。

 

でもなぜヒールを避けた方が
良いのか、理由がわからなければ
なかなかこれまでのスタイルを崩せない
という人もいるかもしれませんね。

 

では、なぜ高いヒールは
避けた方が良いのでしょうか？

 

妊娠初期

妊娠初期は、安定期に入るまで
つわりが酷いという方もいますよね。

 

私も、1人目の時はバリバリ
立ち仕事が出来ていたのに、
今回の妊娠では酷かったんです。

 

寝てても吐き気、起き上がると
めまいで常に寝たきりでした…

 

そんな中、ヒールの高い靴なんて
履いたら転んでしまうかも
しれませんよね。

 

また、つわりがないから大丈夫だと
思っていても、今までの体とは
違って貧血にもなりやすくなります。

 

ふとした時にふらっときて
転んでしまうかもしれませんよね。

 

妊娠中期～後期

では、つわりが治まった
安定期や後期はどうでしょうか。

 

この時期は、お腹も大きく
なり始め、足元が見えづらく
なってきます。

 

初産の人は初めての出産で
お腹が大きくなる感覚に
慣れていないでしょう。

 

経産婦の人は、1人目よりも
お腹が大きくなりやすかったり
するかもしれませんね。

 

だからこそ万が一つまづいた時には
安全な靴でないと危険です。

 

お腹が大きくなる分、
腰痛になる人もいますしね。

 

これらの理由で
妊娠中は健康状態が不安定なので、
全体重をしっかり足の裏で
支えられるような靴が良いと思います。

 

おすすめの靴を紹介♪

普段からスニーカースタイルの
人は、妊娠中もスタイルを変えずに
オシャレを楽しめそうですよね。

 

でも中には、スニーカーを履かない
人もいますよね。

 

私もスニーカーは普段履かないし、
持ってもいませんww

 

じゃあ妊婦の私は、今何を履いている
かというと、サンダルかパンプスです。

 

こういうパンプスなら、
ペタンコだし種類もかなりあるので
選びやすいですよね♪

 

これからの季節パンプスは暑苦しい！
という方はこういうのもおススメです♪

 

 

オシャレだし、ソールも曲がるから
歩きやすそうですよね。

 

ヒールもないし、かかとも
安定してるから転ぶ心配も
なさそうです♪

 

やはりこういうサイトで
靴を色々見ていても、
妊娠中なら、ヒールは3㎝ぐらいまで
が良いのではないかと思います。

 

また、普段スニーカーを履かない
と言った私ですが、スニーカーを
履きたくないわけではないんです。

 

服の系統がちょっとスニーカー
とは違うかなというだけなんですよね。

 

だから、スニーカーを
見ると素直に可愛いと思います♪

 

こういうスニーカーをサラッと
可愛く履けると良いなあなんて思います。

 

 

紐付きとスリッポンタイプが
選べるのも可愛いですよね♪

 

子供がすでにいるママさんは
わかると思うのですが、
靴の脱いだり履いたりって、
楽なものじゃないと
子供に間に合いませんよね！？w

 

だからこのスリッポンなんて、
すごく楽で良さそうです♪

 

こういうしっかり足をサポート
してくれそうなサンダルも良いですね♪

 

 

実際私が今毎日履いているのも
これに似たサンダルです。

 

GUで似た形のものがあり、
愛用中です♪

 

ちょうどこの人が履いているサンダル
と同じものなのですが…

 

. . . 2017.6.6 . デトックスウォーター 初めました♡ それにしても お腹調子悪いわ😂 . . #デトックスウォーター #グレープフルーツ #赤ネイル #guサンダル

@ck_617_nailがシェアした投稿 – 2017 6月 6 4:03午前 PDT

 

似てないかな！？ww

 

でも、履きやすいんですよ♪

 

あとはスニーカースタイルだと、
靴下を絶対に履くから
冷えが大敵の妊婦さんに
とっては良いことづくしですね。

 

最後に、妊娠中とはいえ
結婚式などどうしてもドレスアップ
していきたい時もありますよね。

 

ドレスはギリギリお腹が大きくても
持っているもので大丈夫だったぞ！
と思っても、靴は持っているものだと
ヒールが高かったりしますよね。

 

そういう時も、可愛いフラットな
パンプスがあります♪

 

 

これなら、可愛いしドレスにも合います！

 

私も持っている9センチの
ヒールはさすがに妊婦で履く
勇気はなかったので、
これに似たものを買いました。

 

まとめ

嬉しい妊娠。

 

だけど色々我慢しなくちゃ
いけなくてストレスが溜まる…

 

という時もありますよね。

 

そんな時、フラットな靴でも
充分オシャレは出来るという
ことがわかりました！

 

安全な靴を履いて、
リフレッシュのために
お散歩に出ても良いかもしれません♪

 

せっかくのマタニティーライフ。

 

10ヵ月しかない貴重な
期間でもあるので、出来る限り
楽しみながら過ごしましょう♪

 

ここまで読んで頂きありがとう
ございました！