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酸蝕歯におすすめの歯磨き粉は?市販品やシュミテクトをチェック

 

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この記事を書いている人 - WRITER -

キレイで健康な
歯って大事ですよね。

 

1年ほど前に私は妊娠中で
歯が弱っていたためか、
前歯が割れるという
恐ろしい体験をしたことが
あります(笑)

 

口を開けて笑うと
欠けた歯がなんとも情けなく
文字通り笑えませんでした…。

 

幸いすぐに歯医者さんで
治療できるレベルで
今は元に戻りましたが
本当に前歯って大事です。

 

最近、たばこを吸うわけでは
ないにも関わらず
歯の黄ばみが気になるという
悩みを抱えている人が
増えているとのこと。

 

もしかして食事などの
酸が原因で起こる
酸蝕歯かも知れません。

 

軽度であればホームケアで
十分進行を止められる酸蝕歯。

 

ここ最近は酸蝕歯用の
オーラルケア商品も
充実してきていますので、
今回はその選び方やオススメの
商品をピックアップして
ご紹介いたします!

 

歯が溶ける!?酸蝕歯とはどういう仕組み?

「炭酸を飲むと骨が溶ける」

 

なんて大昔(笑)の
言い伝えがありますが、
あながち間違いでは
ないかも知れませんね。

 

というのも酸蝕歯は
長時間または継続的に
歯が酸にさらされることによって
起こる症状
だからです。

 

歯は固い食物などを
噛み切るために
表面をエナメル質という
とても硬い成分で
覆われています。

 

このエナメル質は
酸には弱いという性質を持つため
酸性に偏り過ぎた食事や
ダラダラとした食習慣により
溶けだしてしまうことも。

 

健康で丈夫な歯はそれでも
再生を繰り返しますが、
加齢やストレスなどにより
それが遅れてしまうと
再生が間に合わないこともあります。

 

そうなると酸に負けた歯は
表面が溶け出し続け
場合によってはしみたり
中の象牙質がむき出しになって
しまうのが酸蝕歯で、

 

字の通り

「酸に蝕まれた歯」

の状態ですね。

 

悪化すると自力で治すことは
難しくなり、歯科で大掛かりな
治療が必要になることもあります。

 

ひどくなる前にセルフケアで
良くしておきたいですね。

 

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市販品でオススメのオーラルケアはどんなもの?

酸蝕歯は酸の影響を
できるだけ減らすように
こまめにうがいをしたりして
口内の酸性を中和するほか、
市販のオーラルケアも
優秀なものが沢山あります。

 

選ぶときにはどんな成分を
基準にすれば良いのか
まとめてみました。

 

歯の再石灰化を促すフッ素配合のもの

 

食事などで口の中が
酸性に傾くと歯を覆っている
エナメル質のバリアが
少しずつ溶け始めます。

 

これを「脱灰」と言いますが
これは健康な歯でも毎日必ず
起こっている普通の現象。

 

すぐに唾液の成分などにより
エナメル質の回復が始まり
これを再石灰化と呼びます。

 

強力な酸を受け続けると
再石灰化が間に合わず
エナメル質のバリアに穴が
開いてしまうことにより
虫歯や酸蝕歯が起こるのです。

 

フッ素はごく微量で
この再石灰化を促す優秀な成分。

 

毎日の歯磨きには
このフッ素配合のもの
積極的に取り入れたいところです。

 

リカルデント配合で良質なミネラルを補う

 

リカルデントは近年
耳にすることが多くなって
きましたね。

 

乳製品を多くとる人は
虫歯の罹患率が低いことから
研究・開発された成分で
牛乳を分解して得られる
天然由来のもの
です。

 

再石灰化を促すだけでなく
歯にとって必要不可欠な
ミネラルを取り込みやすく
してくれるのです。

 

その働きは唾液よりもはるかに良く
フッ素と一緒に使用する
ことで相乗効果が上がる

ことも分かっています。

 

できればフッ素とリカルデント
それぞれを配合している
ケア用品を併用できるように
選ぶと良いですね。

 

研磨剤は歯に悪いって本当?

 

研磨剤とは細かい粒子で
歯垢などを磨き落とす成分を
さしています。

 

ですがこの研磨剤は
歯が酸で弱くなっている
食後すぐなどに使用することで、
必要なエナメル質まで削り落として
しまう恐れがあるのです。

 

ただ、市販の歯磨き粉には
ほとんど研磨剤が
配合されているのが現実。

 

特に最近では
「清掃剤」といった表記に
変えられている
ことも
珍しくありません。

 

研磨剤フリーの歯磨き粉を
選ぶことは相当困難なのですが
使い方に注意をすることで
その影響を最小限に
抑えることができます。

 

というのは、研磨剤が
歯垢を落としてくれることには
変わりはないので

 

・歯磨き粉を使いすぎない
・長時間磨きすぎない
・強い力で磨かない

 

という点に気を付けておけば
研磨剤による摩擦は
最低限で済むからです。

 

そもそも歯垢は水ですすいだ
だけでは落ちないため
歯磨きで落とす必要があるのですが、
研磨剤を含む歯磨き粉を
使用することで
歯磨きの時間を短縮することが
できるがメリットです。

 

研磨剤そのものを避けるより
上手に使うほうが
健康な歯を保てることは
確実ですね。

 

オススメの市販オーラルケアはズバリどれ??

通販などでも
ホワイトニング効果や
虫歯予防を謳った魅力的な
オーラルケア商品が
沢山出てますよね。

 

酸蝕歯は悪化してしまうと
自力で治すことは難しくなるため
できれば軽度のうちに
簡単にお手軽に
良くしておきたいところ。

 

市販で簡単に手に入る
オーラルケア商品は
どんなものがオススメできるか
ご紹介します。

 

シュミテクト プロエナメルデイリーケア

 

シュミテクトの酸蝕歯ケア用
ということで注目している
方も多いかと思います。

 

 

 

通常の歯磨き粉同様に
日々使うだけで
エナメル質の修復に
効果的であるというこちら。

歯医者さんでも使用を
勧められることもある
ほど
臨床的に効果が
実証されているんですね!

 

ウェルテック 歯周病予防セット

 

・マウスウォッシュ
・歯磨き粉
・フッ素コート歯磨きジェル

 

がセットになったこちらは
フッ素コートに使用する
歯磨きジェルが浸透しやすく
歯のすき間にもしっかり
入り込むため使いやすい
というメリットがあります。

 

研磨剤などもフリーで
セットで使うことにより
酸蝕歯だけでなく歯周病全般の
ケアができるのがまた魅力的。

 

歯列矯正などをしている
細かいところが磨きにくい方は
このコンクールが定番!
という方が多いのもうなずけます。

 

リカルデントガム

 

もはや虫歯予防の
定番になりつつある
リカルデントガム。

 

実は習慣的に
噛み続けることで
酸蝕歯の予防にも期待大
です。

 

名前の通りリカルデントを
しっかり配合しており、
その上再石灰化したエナメル質を
酸に強くする働きまである
のです。

 

ミルクでリカルデント

https://www.meiji.co.jp/corporate/pressrelease/2009_meinyu/detail/20090407_01.html

 

明治からこんなユニークな
商品も発売されています。

 

そもそもリカルデントが
牛乳由来の成分ではありますが
更にそれを高配合することで
虫歯や酸蝕歯の進行を
予防する効果が期待できます。

 

普通の牛乳にも
その効果はありますが
こちらのミルクでリカルデントは
牛乳特有のニオイや
飲みづらさも処理してあるので
苦手な方でも飲みやすそうですね。

 

まとめ

参考になりましたでしょうか。

 

毎日使う歯は健康に
キレイに保ちたいですよね。

 

そうは言いつつ歯磨き粉の
選び方や磨き方に
こだわっている方はまだまだ
少ないのかも!?

 

いつまでも自信の持てる
白い歯で居続けるためにも
自分に合ったオーラルケアを
選びましょう!

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